北中医李磨真金不怕火原创东说念主文医学科普第1233篇

巨匠好，我是北中医李真诚，今天是正月初二，祝巨匠春节兴奋，厚味好喝同期不忘健康。

健康二字的含义不单是是形体健康，何况也包括面貌愉悦，乃至有个好寝息。记起看过一个年过百岁的玄教东说念主士，当东说念主问到他的长命诀窍时，他就谈到三个字“吃、动和睡。其中睡个好觉，关于长命意旨要紧。

关联词，关于当前的太多东说念主来说，能睡个好觉，就成了一件浪掷的事情。

失眠这件事，按照中医的厚实，其病机总属阴阳失调，阳不交阴，降火阳不入阴，阴阳不成互抱的放胆。

东说念主为什不错每每睡觉呢？《灵枢经》中说：

卫气昼日行于阳，夜半则行于阴。阴者主夜，夜者卧。阳者主上，阴者主下，故阴气积于下，阳气未尽，阳引而上，阴引而下，阴阳相引。故数欠。阳气尽，阴气盛则螟，阴气尽，阳气盛则寐。

临床统计发现，绝大部分失眠者的失眠，米兰体育官方网站齐是由负性糊口事件引起。

梳理中医对失眠的文件和临床教化，失眠的病机总属阴虚气滞、内热扰心。

气滞，源于肝失疏泄，气机郁滞，气郁久化热，若是恰巧有心肝血虚，阴虚虚则容易生内热，二热相投，扰心神，心神 失养而导致失眠。

是以疗养上，关于阴虚气滞、内热扰心神的失眠，可用滋阴理气、养血清热宁心、重镇安神的圭表，频获良效。

问题，怎样知说念我方的失眠是阴虚气滞、内热扰心型失眠呢？这要从症状和舌脉进取辨证：

失眠的界说，开元棋牌按照《中药新药临床磋磨指导原则》中的界说：

1.入睡繁重，频繁自醒而醒后不易再睡，睡后不稳。

2，晨行过早。

3.夜不成睡，白日昏千里入睡。

4.每天寝息不及 5 小时。

5.舌苔薄黄或暗红少苔，舌边尖红，脉弦细涩。

6.伴有头晕、目胀。

7.口苦，轻薄不安。

只好具备上头所述的 1、2、3、4 中的一条，和 5、6、7 中的一条即可确诊。

接着下一个话题——怎样知说念我方的失眠属于阴虚气滞、内热扰心型呢？这么从底下的辩证圭表看：

症见：今夜不眠，难以入睡，多梦易醒，头胀头昏，昏迷耳鸣，心烦意燥，想虑较多，视物蒙眬。或口干口渴，大便干结。

舌暗红或舌红，苔少，脉细数。

好，到这里，显著了我方的失眠属于阴虚气滞、内热扰心型失眠，按照上头的滋阴理气、养血清热宁心、重镇安神的圭表，该用什么方剂呢？

中医施以酸枣仁龙牡煎方疗养，组方（应平台科普审核法规不标详方）：

酸枣仁、龙骨（先煎）、牡蛎（先煎）、珍珠母、黄连、牡丹皮、川芎、远志、合欢皮、夜交藤、北柴胡、郁金、知母、茯苓、甘草。

中医用上方疗养 30 名阴虚气滞、内热扰心型失眠者半月，同期和另外 30 名服用艾司唑仑片的患者对比疗效。

放胆暴露，服用中药的无论在疗养和显效东说念主数上，如故寝息改善效劳齐要远远好于西药患者。

其实上头的酸枣仁龙牡煎方，是在名方酸枣仁汤基础上加减而成。

酸枣仁汤首载于《金匮要略》，原文如下：

虚劳虚烦，不得眠，酸枣仁汤主之。

方中酸枣仁养血补肝，宁快慰神，川芎活血行气，让酸枣仁能补而不滞，还能养血调肝，调达肝气。

茯苓可健脾燥湿，能宁快慰神。知母能清热除烦。

甘草合资诸药，和中缓急。

扫数方剂能养血安神、清热除烦，定神助眠。

而教化方酸枣仁龙牡煎方，在酸枣仁汤基础上，加龙骨、牡蛎、这阻止，可重镇安神。加夜交藤、合欢皮、远志能养快慰神、通络。

全方诸药配伍共奏滋阴养血行气、清热除烦、宁快慰神重镇潜阳，关于阴虚气滞、内热扰心导致的失眠频获良效。

本文参考文件（图文开首于收罗）： 2014年第17期《中医杂志》李乐军等著述《酸枣仁龙牡煎方疗养阴虚气滞、内热扰心证失眠60例临床不雅察》。

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